Oposicions

Estàs pensant a opositar a un dels diferents cossos policials o de bombers? Vols preparar les proves físiques? T'agradaria rebre ajuda?

No t'ho pensis, vine a entrenar a l'estadi, un centre que disposa de tots els espais per poder preparar les diferents proves físiques d'accés als serveis públics. Aprofita l'experiència dels nostres professionals i beneficiat dels seus coneixements. Gaudeix d'un entrenament programat on podràs aprofitar al màxim el temps empleat i aconseguir els millors resultats que puguis imaginar.

OPOSICIONS AL COS DE BOMBERS

• La cursa de llançadora o Curse Navette tracta d'un test d'aptitud cardiorespiratòria, que consisteix a efectuar una sèrie d'anades i tornades en una distància de 20m, incrementant de manera progressiva el ritme.
• El circuit d'agilitat consisteix en un conjunt de proves cronometrades que serveixen per determinar el grau d'agilitat del participant. 
• La pujada de corda és un exercici que té com a finalitat valorar la força de tracció de les extremitats superiors.
• La prova d'arrossegament de maniquí consisteix en traccionar el cos d'aproximadament 70kg, al llarg d'un circuit de 20m d'anada i 20 de tornada.
• Les dominades consisteixen a realitzar una sèrie de traccions completes dins del temps establert, per tal de valorar la força del tren superior

OPOSICIONS A COSSOS POLICIALS

• La pressió sobre banc pla consisteix a realitzar una sèrie de repeticions en posició decúbit supí, sobre un banc i dins del temps establert, per tal de valorar la força.
• La cursa de llançadora o Curse Navette és tracta d'un test d'aptitud cardiorespiratòria, que consisteix a efectuar una sèrie d'anades i tornades en una distància de 20m, incrementant de manera progressiva el ritme.
• El circuit d'agilitat consisteix en un conjunt de proves cronometrades que serveixen per determinar el grau d'agilitat del participant.

PROVES D'APTITUD FÍSICA

• La cursa de llançadora o Curse Navette tracta d'un test d'aptitud cardiorespiratòria, que consisteix a efectuar una sèrie d'anades i tornades en una distància de 20m, incrementant de manera progressiva el ritme.

• El circuit d'agilitat consisteix en un conjunt de proves cronometrades que serveixen per determinar el grau d'agilitat del participant.

Reserva circuit d'agilitat

Demanar més informació